Негативните ефекти от използването на сауна често

Начало hacks: (July 2019)

Cancer Is Curable Now 2011 Ракът е лечим сега + бг субтитри (Юли 2019).

Anonim

Сауните могат да бъдат релаксиращ начин да се работи с някои стрес и са много популярни във фитнес залата и дори могат да бъдат намерени в определени домове. Използването на сауна твърде често, обаче, може да има някои неблагоприятни ефекти върху тялото и цялостното ви здраве.

Домашната сауна може да бъде полезна, но прекомерната употреба може да причини вреда.

Общи отрицателни ефекти

Има многобройни общи негативни ефекти, които потенциално могат да засегнат всеки, който стъпи в сауната твърде дълго, обикновено около половин час. Тези ефекти включват дехидратация от прекалено много изпотяване и недостатъчен прием на течности, прегряване, което може да доведе до топлинен удар или изчерпване на топлината, или чрез изчерпване на минералите, което ви причинява загуба на жизнени електролити и минерали чрез прекомерно изпотяване.

Остри ефекти

Има различни отрицателни сауна ефекти, които могат да бъдат усложнени от предишни медицински състояния. Например сауните могат да възпрепятстват естествените лечебни процеси на тялото, затова препоръчваме те да бъдат избегнати в рамките на 48 часа от нараняване като изкълчване. Ако преди това сте имали топлинен удар или сте имали скорошен сърдечен удар, препоръчително е сауните да се избягват напълно. Ако сте на стероиди по някаква причина, като например такива като лупус, сауните могат да повлияят на кръвообращението ви и няма да успеят да разпределят лекарствата правилно.

Други ефекти

Сауните ще прекъснат правилното разпространение на лекарството, приложено с пластири, като никотинови лепенки; обилното изпотяване може да доведе до преместване на лекарството в кожата Ви при дози, много по-високи от препоръчваните. Сауните също могат да доведат до неочаквани колебания на нивата на инсулина, така че диабетиците винаги трябва да проверяват нивата си преди и след използването на сауна.

Дизайнер Информативен Начало hacks